Objavi događaj Postani član

Ksenija Štahan

M: *385 97 774 89 82

Ulica Svetog Mateja 131, 10010 Zagreb

Dr. sc. Ksenija Štahan Certificirana učiteljica yoge YA RYS TT500 Rođena u Zagrebu. Diplomirala, magistrirala i doktorirala na Arhitektonskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Diplomu ovlaštene učiteljice yoge stekla temeljem savladanog programa i uspješno položenim svim ispitima Škole za učitelje zenyoge u trajanju od 650 sati. Škola je međunarodno priznata, traje dvije godine, registrirana je pri Yoga Alliance-u na razini od 500 sati. Yogom se bavi 20+ godina, a podučava od 2007. kada je osnovala @yogazamene grupu. Svoje znanje redovito produbljuje pohađanjem seminara te stalnom edukacijom. Kao znanstvenica nastoji pratiti suvremena istraživanja vezana za dobrobiti yoge i primjenjivati njihove rezultate s ciljem neutraliziranja negativnih učinaka sjedalačkog načina života i nedovoljnog kretanja, te štetnih utjecaja sindroma ponavljajućih pokreta, poput sindroma karpalnog tunela. Također se bavi tehnikama disanja, opuštanja i upravljanja stresom. Polaznici njenih satova produbljuju disanje, jačaju mišiče cijelog tijela a naročito jezgre, razvijaju izdržljivost, gipkost, energiziraju tijelo, uče kako smanjiti utjecaj stresa na svoje zdravlje i održati vitalnost. Osim yoge, posebna područja interesa su joj primjena načela energetske učinkovitosti i održivosti u svakodnevnom životu, permakultura, te nutricionizam i funkcionalna medicina.

Lokacija

Pretraži registar članova

Prijavi se na naš newsletter